110kg

5月にここで筋トレの種目のベンチプレスで100kgを1回ではありやすが、あげる事が出来たってぇ事を書かせて頂きやしたが、先日は110kgをこれまた1回でやすが、あがることが出来るようになりやした。この成長には正直自分でもびっくりしておりやす。そんで調子ぶっこいたあっしは、ゆんべなんと115kgを挑戦してみやした。結果みごとに沈没となりやした。そりゃ~そうだ、そんな簡単に重量がのびていったら来年の今頃は200kgぐれぇになってまいやすからねぇ~、でも110kgも結構重たいもんですぜ。そんであっしの取り合えずの目標はと言いやすと、90kgで10回を3セットを出来るようにしねぇといけねぇ。

*****田じま*****東京都・千葉県で優渾のコンクリート住宅|千葉県 船橋市|水上建設