もったいねぇ

 今年もあっしが行ってるスポーツジムに新しい会員さんがちらほらと見え始めやした。いつもの年ですと6月ぐれぇから見えるんでやすが、今年の人達は意識がしっかりしてるのかも、今からじゃ~ねぇと夏までに理想の体型にならねぇとわかってるのかも知れやせん。でもその新しい会員さんを含めて多くの会員の人達がトレーニングの仕方が良くなくて、筋肉に効かせるってぇ事が出来てねぇ。筋肉に効かせる事が出来ねぇってぇ事は、ただ重いウエイトを上下や前後に動かしてるってぇだけで、すげぇもったいない運動を繰り返してるだけってぇ事になっちまいやす。こりゃ~何がいけねぇって、スタッフがボンクラってぇ一言につきやす。初めてジムに行った人達にスタッフが通り一遍のマシンの使い方を教えるんでやすが、良く教える”肩甲骨を寄せるイメージで・・・”ってぇ事を、どのスタッフも言うんでやすが、この”肩甲骨を寄せるイメージ”ってぇなんだよと思っちまう、もっと具体的に言ってやらねぇと理解出来ねぇ。こう言うあっしだってこの”肩甲骨を寄せるイメージ”ってぇのをいつも意識しておりやしたが、実際に出来たのがトレーニングをやって2、3年後でしたからねぇ。”肩甲骨を寄せるイメージ”ってぇのを”大きく胸をはる”ってのに言い換えれば、誰だってすぐに肩甲骨は寄るんでやす。皆さんもやってみて下せぇ、ほ~ら簡単に寄せる事が出来るでしょ。だからスタッフは”大きく胸をはる”ってぇ教えるのが正しいと思いやす。それから悪いのがスタッフだけじゃ~ありやせんで、会員さんも十数種類あるマシンの使い方をたった1回教えられたからってぇ、全て頭に入る訳がねぇ。だから、一日1個だけマシンの使い方をスタッフに教えてもらった方が・・・あっダメだ!スタッフがボンクラだった。ジム内を見てる(あくまでチラ見でやすが、ジッと見たら変態に思われちまいやすから)とホントもったいないマシンの使い方をしてる、声をかけて教えてやりてぇがお節介だし、大きなお世話かもしんねぇしねぇ~。うちのかかあも同じでもったいない運動してるから、まずは一つだけ腹筋のマシンの使い方を教えてやした。したっけ今までに無い筋肉痛が起きてビックリしたそうでございやす、他のマシンの使い方も教えろと言っておりやす。それだけちゃんとした使い方をしねぇともったいねぇ運動だって事でございやす。もし、あっしに聞いてくる人がいたら親切に教えて差し上げやすけどねぇ~。
*****田じま*****東京都・千葉県で優渾のコンクリート住宅|千葉県 船橋市|水上建設