カロリー表記

 始めに、昨日ここで書いた”筋肉焼きそば”でございやすが、かかった金額を言っておりやせんでした。焼きそば1玉=50円、鶏の胸肉150g=100円、キャベツ・醤油・ソース・油・青のりで約40円ぐれぇ、ってぇことはなんと200円以下で”筋肉ランチ”が食べられたってぇ事になりやす。体に良し!財布に良し!みなさんも是非作ってみてくだせぇ。
 さぁ~ここから今日の話題となりやすが、みなさんはスーパーなんかで食品を手にとってまず見るのは、賞味期限なんじゃ~ねぇでしょうか。あっしも確かに賞味期限は見やすが、最近はそれにもまして真っ先に見るのがカロリー表記になっちまいやした。この表記を見るようになりやして気付いた事がございやす、ってぇ言うのも思ったより高カロリーだったもんや意外と低カロリーだったなんてぇもんがあったってぇ事でして、見た目や先入観ってぇのは怖いもんだと思いやした。高カロリーでビックリしちまったのが、スーパー(今回はあっしの近所の西友)の総菜売り場にあった”マカロニサラダ”これの一番小さいパックのもんで、カロリーはなんと480キロカロリーもあって脂質も36gオーバーしておりやした。まさにサラダってぇ言う言葉に騙されちまいやす。そんで意外と低カロリーの方はと言うと”モツの煮込み”でパックも中々大きいやつで、カロリーは157キロカロリーで脂質は10gを切っておりやした、そうなりやすと当然と”モツの煮込み”の方を買っちまいやすよねぇ~、だってタンパク質も”マカロニサラダ”の方は5,2gに対して煮込みの方は23gありやしたからねぇ~。ところでこのカロリー表記なんでやすが、”肉のハナマサ”なんかですと表記がされてねぇ商品も結構ございやす、そうなると買うか買うのやめるか迷っちまう、そんな時はしょうがねぇ多少面倒でもスマホのカロリー計算アプリを起動して買うようにしておりやすが、最近は自然とカロリーが高いもんはなんとなくわかるようになってきちまいやした。ってぇ事で買う食材が偏ってきてるのは確かでございやす。
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