肩が痛い

 先週の土曜日にジムで胸のトレーニングをした時にどうも左肩を痛めちまったみてぇで痛くて上半身のトレーニングが出来ねぇ。トレーニングが出来ねぇと筋肉が落ちちまうんじゃ~ねぇかと不安もあるんでやすが、聞いた話ですと1~2週間ぐれぇ筋トレしなくても筋肉が落ちるってぇ事はないそうでやす。今回の肩痛は奥の方に痛みを感じるやつでして、筋肉痛とは違って気持ちも落ち込むような痛さなんでございやす、色々調べて、ストレッチをしたり低周波当ててみたりしやしたがあんまり良くなりやせん。かと言って整体や接骨院には以前腰で痛い目にあっておりやすから行く気にはなんねぇ、やはりここは体を休めるのが肩の痛みを取る一番の解決方法かも知れやせん。今日は単なるあっしの肩痛の報告となっちまいやしたが、そこんとこは勘弁してくだせぇ。
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